เมื่อพบอาการไหล่ติด ลอง แนวทางเหล่านี้เพื่อช่วยลดอาการ: ควรเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อส่วนไหล่ เคลื่อนแขนเบา ๆ พึ่งพาอุปกรณ์กาย